Здоровый Образ Жизни (ЗОЖ) — способ жизнедеятельности людей, характеризующийся соразмерным и оптимальным укреплением уровня здоровья каждого человека и общества в целом. ЗОЖ и его реализация определяются спецификой индивидуальных антропометрических психофизиологических черт, вытекающих от сюда, интересов, потребностей, манеры поведения и восприятия условий жизни. ЗОЖ во многом зависит от ценностных ориентаций человека, его мировоззрения, социального и нравственного опыта, уровней его сознания и общей культуры. В последние годы активизировалось внимание к здоровому образу жизни студентов, это связанно с озабоченностью общества по поводу здоровья специалистов, выпускаемых высшей школой, роста заболеваемости в процессе профессиональной подготовки, последующим снижением работоспособности. 3. К основным составляющим ЗОЖ относятся: Разумное чередование труда и отдыха; Рациональное питание Преодоление вредных привычек Оптимальная двигательная активность Соблюдение правил личной гигиены Закаливание Психогигиена.